蘸酱豆腐

02-15 投稿:红豆厨坊
豆腐在我国已经传承千年之久,除了营养价值丰富之外,也是素食菜肴的主要原料,既可以做荤菜,也可以做素材,豆腐性寒,味甘、咸,具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰、养颜防衰等功效。无论是小炒,还是红烧,或者凉拌,豆腐都是不错的选择。生熟皆可,老幼皆宜,非常适合秋季食用。这是一道最简单的豆腐做法,把豆腐煎至金黄然后蘸着酱料食用,本色的豆制品清香味道混着酱料的咸鲜,味道超赞!

【食材与调料】

【主料】豆腐300克
【辅料】芝麻酱1勺,黄豆酱1勺,盐适量

【制作步骤】
蘸酱豆腐 1.准备好所有的食材。
蘸酱豆腐 2.一勺芝麻酱混合清水搅拌均匀。
蘸酱豆腐 3.然后加入一勺黄豆酱。
蘸酱豆腐 4.再次搅拌均匀成为酱料备用。
蘸酱豆腐 5.豆腐切块放入平底锅煎至上面稍微撒点盐。
蘸酱豆腐 6.把豆腐煎至两面金黄。
蘸酱豆腐 7.豆腐,酱料一起盛盘蘸食即可。

【蘸酱豆腐做法小贴士】
小贴士豆腐煎至的时候用中小火即可。
这道菜豆腐用老豆腐制作更好吃。

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