炸油饼
小时候,油饼、油条配上一碗豆腐脑可是我的主要早餐,现在人们高血脂、高血压逐渐多了起来,就很刻意的少吃这些东西,但偶尔还是有点想吃,所以就自己动手,做没有任何添加剂的油饼。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉30g |
【辅料】油适量,白砂糖适量,鸡蛋2个,全脂奶粉适量,碱面10克,凉水及热开水适量 |
【制作步骤】
1.原材料。 | |
2.面粉内倒入鸡蛋、奶粉及掰碎的酵头。 | |
3.加少量的水搅拌成絮后加稍多的植物油揉匀静置6个小时。 | |
4.发成两倍大小. | |
5.另取50克面粉加刚烧开的水和成团。 | |
6.将发面与汤面加碱面揉匀。 | |
7.分剂子。 | |
8.盖保鲜膜松驰20分钟。 | |
9.取一剂子压平,擀开,用刀在面饼中间切两道。 | |
10.下油锅炸,20秒后翻面,炸黄捞出。 |
【炸油饼做法小贴士】
小贴士烫面加了之后油饼更柔软,爱吃脆的也可以不加。 |