炸鸡腿

01-14 投稿:笑对明天
已记不得有多长时间没做炸鸡腿了,因为是油炸对身体不好,所以这道菜已淡忘,今有空气炸锅,炸锅的好处是少油,甚至还能把原有的油脂都去掉,只要有空气炸锅想吃随时可做健康美味的鸡腿

【食材与调料】

【主料】鸡腿2只
【辅料】盐适量,糖适量,黄酒适量,姜适量,葱适量,生抽适量

【制作步骤】
炸鸡腿 1.鸡腿
炸鸡腿 2.鸡腿洗净沥干水份放入盆中
炸鸡腿 3.放姜、葱、黄酒、糖、生抽
炸鸡腿 4.拌匀腌制放入冰箱2小时
炸鸡腿 5.空气炸锅先200度预热5分钟,炸蓝底上涂少许油,放上腌制好的鸡腿,再放入炸锅200度15分钟
炸鸡腿 6.15分钟出锅即可

【炸鸡腿做法小贴士】
小贴士腌制期间要翻身入味均匀

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