杂蔬小炒
老公这几天特别乖,难得他吃蔬菜,趁热打铁,再来一道蔬菜杂烩。都是我们平时吃的蔬菜,配合起来不但味道好,而且营养也很全面。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜150g,洋葱30g,胡萝卜30g,黑木耳20g,猪肉80g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,耗油适量,大葱适量,大蒜适量,姜适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.木耳泡发,撕成小朵。 | |
2.黄瓜胡萝卜切片,洋葱切条。 | |
3.大葱切碎,姜切末。 | |
4.猪肉切片,油豆腐斜片成块,蒜切末。 | |
5.把生抽,耗油,精盐,鸡精,淀粉,蒜末加少量水在碗里搅匀。 | |
6.锅内烧油,油热下姜末,葱碎爆香。 | |
7.下肉片煸炒。 | |
8.下洋葱,胡萝卜,木耳煸炒,炒的时间久一点木耳好吃。 | |
9.加黄瓜和油豆腐煸炒几下,放入调好的酱汁。 | |
10.稍微收收汁就可以盛盘了。 |
【杂蔬小炒做法小贴士】
整个过程都用大火爆炒。 |