杂粮韭菜鸡蛋饼

10-17 投稿:笑妈悠然
很多杂粮面,加鸡蛋做饼,其实很好吃,粗粮多吃点富含膳食纤维,营养很全,韭菜春天是很新鲜的,一起搭配好吃有营养

【食材与调料】
【主料】韭菜300g,面粉150g,玉米面100g,黑麦粉100g
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,蒜适量

【制作步骤】
杂粮韭菜鸡蛋饼 1.白面,黑麦粉,玉米面(里面加了黑豆做成的面)。鸡蛋
杂粮韭菜鸡蛋饼 2.新鲜韭菜,反复冲洗,浸泡20分钟,切碎
杂粮韭菜鸡蛋饼 3.加进切碎的韭菜
杂粮韭菜鸡蛋饼 4.加盐,十三香,鸡精适量
杂粮韭菜鸡蛋饼 5.加水,调成必究稠的糊状
杂粮韭菜鸡蛋饼 6.电饼铛,放少许油,把面糊放进,用竹铲抹平
杂粮韭菜鸡蛋饼 7.两面煎黄就熟了

【杂粮韭菜鸡蛋饼做法小贴士】
味道好,营养全,面糊要适度,太稀太稠都不好做成鸡蛋饼,需要掌握下水量,可以用面粉调下

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