杂粮韭菜鸡蛋饼
很多杂粮面,加鸡蛋做饼,其实很好吃,粗粮多吃点富含膳食纤维,营养很全,韭菜春天是很新鲜的,一起搭配好吃有营养 |
【食材与调料】
【主料】韭菜300g,面粉150g,玉米面100g,黑麦粉100g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.白面,黑麦粉,玉米面(里面加了黑豆做成的面)。鸡蛋 | |
2.新鲜韭菜,反复冲洗,浸泡20分钟,切碎 | |
3.加进切碎的韭菜 | |
4.加盐,十三香,鸡精适量 | |
5.加水,调成必究稠的糊状 | |
6.电饼铛,放少许油,把面糊放进,用竹铲抹平 | |
7.两面煎黄就熟了 |
【杂粮韭菜鸡蛋饼做法小贴士】
味道好,营养全,面糊要适度,太稀太稠都不好做成鸡蛋饼,需要掌握下水量,可以用面粉调下 |