圆椒香菇焖鸡
鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。想吃香菇了,想吃青椒了,想吃鸡了。想吃就吃。。。 |
【食材与调料】
【主料】鸡半只,圆青椒2个,香菇100g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,姜适量,白砂糖适量,生抽适量,老抽适量 |
【制作步骤】
1.半只鸡洗净 | |
2.切丁,放姜,时间不够就不腌了 | |
3.姜 | |
4.拍蒜 | |
5.圆椒 | |
6.切丁 | |
7.新鲜的香菇 | |
8.香菇切开 | |
9.放入花椒和姜蒜炒香 | |
10.入鸡炒,放入适量的料酒 | |
11.香菇要焖久一些才好吃,所以放入香菇,生抽,糖先焖一会 | |
12.再放入圆椒,老抽,盐 | |
13.出锅 |
【圆椒香菇焖鸡做法小贴士】
圆椒最后再入,适当翻炒一下入味就可以出锅了。 |