芋头八宝粥的做法,怎么做芋头八宝粥好吃,做芋头八宝粥需要哪些食材?-优卡食谱网

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。引食用时可根据口味加糖、牛奶等。健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

【食材与调料】

【主料】糯米50g，花生20g，红豆20g，绿豆20g，芋头2个，薏米30g，黑米20g，小米15g

【辅料】红枣9粒

【制作步骤】

	1.把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。
	2.红枣提前20分钟浸泡，绿豆、糯米和小米淘洗干净备用。
	3.芋头洗净去皮，切小块备用。
	4.锅里放入1000毫升凉水，先把花生、红小豆、薏米和黑米放入锅中，先煮30分钟。
	5.放入芋头、红枣、糯米、绿豆和小米盖上锅盖用煮粥键继续煮。
	6.50分钟后粥就熟了，自动跳到保温功能。
	7.盛到碗里，开吃咯。