玉米鱿鱼香辣锅
说说昨天的午餐,饭菜一锅出,懒人的午餐。小区菜摊新鲜的玉米,两次吃炒鱿鱼卷剩下的鱿鱼须,还有冰箱里放了好几天的荷兰豆。既清理了冰箱,又美美的饱了腹,嘿嘿,相当省事。 叫香辣锅,其实并不辣,借助了郫县豆瓣酱的辣和咸来调味,省了其它调味料, 如果嗜辣的,请再放些红绿椒,那样,肯定过瘾…… |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼须2只,熟玉米1根 |
【辅料】油适量,盐适量,荷兰豆适量,郫县豆瓣酱1大勺,洋葱适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.荷兰豆摘去豆筋,入沸水中略焯快速捞出。 | |
3.投入冰水中放凉备用 | |
4.鱿鱼须剪成小条备用。 | |
5.借用焯荷兰豆的水,继续焯鱿鱼须。焯至鱿鱼须变色捞出装盘备用。 | |
6.熟玉米切成小条,洋葱切丝备用 | |
7.锅中放适量油,炒香郫县豆瓣酱。 | |
8.炒出红油后,放入洋葱同炒。 | |
9.洋葱出香味后,加入鱿鱼须快速翻炒几下 | |
10.再加入玉米炒匀 | |
11.加入荷兰豆炒匀关火。 | |
12.装盘食用。 |
【玉米鱿鱼香辣锅做法小贴士】
小贴士1荷兰豆一定要注意火侯,保持其清脆的口感 2郫县豆瓣酱本身有咸味,此菜不必再放盐 3其它喜欢的蔬菜,都可以放入,不必拘泥 1荷兰豆一定要注意火侯,保持其清脆的口感 2郫县豆瓣酱本身有咸味,此菜不必再放盐 3其它喜欢的蔬菜,都可以放入,不必拘泥 |