玉米面馒头
多吃粗粮对身体好,玉米面有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老的功效。玉米面和面粉混合在一起,做成的玉米面馒头味道很香,金灿灿的看着也很有食欲。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面350g,普通面粉650g |
【辅料】绵白糖适量,盐适量,鲜酵母10克,泡打粉10克 |
【制作步骤】
![]() | 1.把所有材料加适量水混合揉搓成软硬适中的面团。并盖上一块毛巾,醒发约2小时左右。 |
![]() | 2.把面团切成段。 |
![]() | 3.切好的面团放入蒸锅,蒸锅上铺一层纱布。 |
![]() | 4.大火将水烧开后,再蒸大约20分钟。 |
![]() | 5.看到面团表皮光滑,胖乎乎的,就蒸好了。 |
![]() | 6.热气腾腾的玉米馒头出锅了。 |
【玉米面馒头做法小贴士】
面团醒发是要盖一块毛巾,以免水分流失。 |