油豆腐烧香菇
春节期间亲朋好友团聚,大鱼大肉想躲也躲不掉,而“无肉不欢”的我更是招架不住美味菜肴的诱惑,发觉腹部的脂肪又增多了,没办法只好在节后少吃点太油腻的食物了,再配合一些有氧运动的锻炼去脂减肥了。觉的油豆腐烧香菇即美味又不油腻而且香菇有去脂减肥的作用。 |
【食材与调料】
【主料】香菇150g,油豆腐200g |
【辅料】油适量,盐适量,芹菜适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.香油豆腐切丝,香切切片,切片芹菜。 |
![]() | 2.先炒香菇, |
![]() | 3.翻炒片刻, |
![]() | 4.再放进油豆腐丝炒匀, |
![]() | 5.放点盐, |
![]() | 6.炒入味, |
![]() | 7.放一点点清水烧开后再放进芹菜, |
![]() | 8.调点味精即成。 |
【油豆腐烧香菇做法小贴士】
香菇清洗切片待用。 |