营养快餐面
对于工作繁忙的朋友来说,用快餐面充饥也许是家常便饭了,很多家长也会说:”老是吃快餐面,那里有营养!”是的,如果只是将快餐面煮或泡来吃,确实是没有任何的营养,不过,我们如果适当的加些配料那就不一样了,它不仅美味而且也很有营养。 |
【食材与调料】
【主料】快餐面1包,卤鸡蛋3只 |
【辅料】油适量,盐适量,西红柿适量 |
【制作步骤】
1.猪肉切片然后用生粉,生抽腌制片刻 | |
2.准备卤好的鸡蛋 | |
3.将一包快餐面用开水煮熟然后捞起放入大碗。 | |
4.煮锅烧开水之后将切块的西红柿和卤蛋放入加少许盐和鸡精调味大火烧开。 | |
5.在煮开西红柿之后将腌制好的猪肉片放入并快速将猪肉划散。 | |
6.将煮好的西红柿猪肉汤淋上煮好的快餐面上即可。 |
【营养快餐面做法小贴士】
煮猪肉汤的时候一定大火将汤水烧开然后将腌制好的猪肉放入并马上将猪肉划散,几分钟之后熄火,这样煮出来的猪肉片才鲜嫩爽滑。 |