银芽芡汁香菇丁
绿豆芽在发芽的过程中维生素C含量增高了,所以比绿豆营养价值更高,也很容易烹饪,夏天吃清热解毒,很不错呢~ |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽300g,香菇100g |
【辅料】青椒1根,姜2片,白砂糖10g,盐1茶匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙,蚝油1茶匙 |
【制作步骤】
1.所需食材:绿豆芽,香菇,青椒 | |
2.绿豆芽洗净备用。(有时间的话,把豆芽掐去根部,比较美观,没时间就算了,我也只掐了一部分)。 | |
3.香菇洗净切丁、青椒切碎、姜切末备用 | |
4.做一碗芡汁:将半勺白糖,一勺盐,一勺酱油,一勺淀粉和半碗清水,调匀备用 | |
5.锅内烧开水,放入绿豆芽煮,加半勺盐 。 | |
6.绿豆芽煮熟后,沥干水分,摆盘 。 | |
7.锅内倒入一勺油,放入香菇丁和姜末翻炒2分钟 。 | |
8.加入之前调匀的芡汁 。 | |
9.转中小火把香菇烧透,一边烧一边搅拌,以免糊锅 。 | |
10.大约5分钟后,香菇烧透,转大火把芡汁收到合适的量,不用收得太干还要留一点浇到绿豆芽上的 。 | |
11.加入青椒碎翻炒断生 加入青椒碎翻炒断生 。 | |
12.加入一勺蚝油提鲜,翻匀即可出锅。 | |
13.把烧好的香菇丁和芡汁一起浇在码好的绿豆芽上即可 。 |
【银芽芡汁香菇丁做法小贴士】
1.绿豆芽很容易熟的,一开锅就可以捞出了 2.芡汁内加入清水的量根据香菇的用量决定,倒入锅内稍微试一下味道,不够味的话再加盐,之前不用加太多。 3.蚝油要在出锅前加才会比较鲜。 |