益母草红枣甜汤
| 益母草相信很多女性朋友对它都不陌生，听名字就知道是跟咱们女同胞脱不了关系的啦，哈哈！此汤制作简单，但功效非凡！它具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。如果嫌做汤麻烦，其实平时光用它泡水喝也是可以的！益母草这东西不贵，便宜又实在，呵护女人健康不可少哦！新鲜的还可以炒着吃，煎鸡蛋吃，炖汤就比较适合用干品！这是一人份量，以供参考！ |
【食材与调料】
【主料】益母草10g，红枣5颗 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣洗净，去核 ； |
 | 2.益母草洗净，沥干水； |
 | 3.奶锅里放适量清水，入益母草 |
 | 4.把红枣也入锅； |
 | 5.大火煮开，转小火煲约5分钟左右； |
 | 6.加入适量冰糖调味，煮到糖化后盖好盖子，放至常温； |
 | 7.饮用时用筛子把渣隔掉，吃红枣饮汤！ |
【益母草红枣甜汤做法小贴士】
| 小贴士红枣去核，比较没那么燥热。 |
