薏米红豆羹
| 前几日水肿，连喝了两日薏米红豆羹，立竿见影。薏米，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，另外红色入心，因此它还能补心。此汤羹适合一年四季食用，有很好的祛湿补心和健脾胃功效。材料：红豆50克、薏米50克、红枣4颗、红糖20克 |
【食材与调料】
【主料】红豆4颗 |
| 【辅料】红糖20g |
【制作步骤】
 | 1.备好材料：红豆50克、薏米50克、红枣4颗 |
 | 2.红豆、薏米和红枣清洗干净，放入压力锅内胆中，加清水800-1000毫升。 |
 | 3.启动压力锅豆类档。 |
 | 4.解压后加红糖20克搅拌拌均匀。 |
 | 5.取出红枣去核，去皮。 |
 | 6.最后也可将薏米、红豆和红枣和汤水全部倒入料理机中打成糊。 |
【薏米红豆羹做法小贴士】
| 小贴士不用料理机打成糊也可。 |
