腰果炒杂蔬
腰果炒杂蔬。这是我平时最喜欢炒的一道菜了,各种蔬菜,还有豌豆、玉米粒、火腿肠,营养比较全面,百吃不厌。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜50g,豌豆50g,玉米粒20g,胡萝卜20g,火腿肠50g,腰果20g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量,木耳适量 |
【制作步骤】
1.先制作一个菜的装饰物--小水桶。用黄瓜的尾部,7-8公分左右,先将黄瓜芯用小刀挖出来。不要挖透。 | |
2.然后将两边切出水桶的弧度。 | |
3.最后露出的是水桶的把手。 | |
4.用牙签做水桶的横梁。 | |
5.炒蔬菜的黄瓜,切的时候,要将黄瓜芯切下去不要,这样炒出的黄瓜更脆。 | |
6.将黄瓜,胡萝卜切成丁。 | |
7.火腿肠切丁。 | |
8.葱姜切末备用。 | |
9.锅中放油,馅将腰果放入锅中炸一下,再放入火腿丁煸炒。 | |
10.放入葱姜煸出香味,分别放入胡萝卜煸炒一会儿,放入豌豆、玉米粒,继续煸炒。 | |
11.放入生抽、盐调味。 | |
12.放入木耳煸炒。 | |
13.最后放入黄瓜煸炒均匀,关火。放入鸡粉,搅拌均匀。 | |
14.出锅后,将装饰水桶摆放好,上桌。给节日添加了有趣的气氛。 |
【腰果炒杂蔬做法小贴士】
小贴士平时吃这道菜是用不着装饰的,所以这道菜很简单。营养搭配的也很好。 |