羊肉白菜煲
| 羊肉是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。羊肉性温，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。 |
【食材与调料】
【主料】白菜，羊肉，风干肠，冻豆腐，海带，面筋 |
| 【辅料】葱，姜，红辣椒，盐 |
【制作步骤】
| 1.1.水开后放入葱姜和羊肉 | 2.2.羊肉煮开后放入风干肠 | 3.3.风干肠变硬后放入白菜，海带，冻豆腐，面筋 |
 | 4.4.煮开后转小火煮10分钟，放盐就可以吃了。 |
【羊肉白菜煲做法小贴士】
| 小贴士水开后在放羊肉 |
| 羊肉是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。羊肉性温，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。 |
【主料】白菜，羊肉，风干肠，冻豆腐，海带，面筋 |
| 【辅料】葱，姜，红辣椒，盐 |
| 1.1.水开后放入葱姜和羊肉 | 2.2.羊肉煮开后放入风干肠 | 3.3.风干肠变硬后放入白菜，海带，冻豆腐，面筋 |
| 4.4.煮开后转小火煮10分钟，放盐就可以吃了。 |
| 小贴士水开后在放羊肉 |
