洋葱肉丝
洋葱一直以来都被认可具有健胃、消食和平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,洋葱中的营养成分自然是相当丰富的哦。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉400g,洋葱300g |
【辅料】油适量,盐适量,甜椒20g,味精1g,老姜5g |
【制作步骤】
1.准备好的食材 | |
2.洋葱和甜椒洗好了在切好备用 | |
3.把瘦肉和肥肉切好分别放好 | |
4.锅热了放入一点菜油在倒入肥肉才不会生锅 | |
5.把肥肉爆干出油了在倒入瘦肉不停的翻炒 | |
6.瘦肉炒干水分了捞到一边,倒入豆瓣酱在油里爆出辣香味来翻炒均匀 | |
7.倒入洋葱和甜椒不停的翻炒 | |
8.炒熟了开始放味精调味 | |
9.出锅 |
【洋葱肉丝做法小贴士】
炒洋葱的3分钟就熟了的,炒久了不脆哦 |