洋葱炒黄瓜
| 洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】洋葱300g，黄瓜300g |
| 【辅料】生抽适量，盐适量，鸡精适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜去皮洗净切片备用 |
 | 2.洋葱洗净切丝备用 |
 | 3.热油锅下洋葱煸炒 |
 | 4.煸炒至洋葱变软，加入黄瓜片一起同炒下 |
 | 5.加入生抽，盐，鸡精炒下出锅 |
【洋葱炒黄瓜做法小贴士】
| 葱类忌蜂蜜，同食伤眼睛 |
| 洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。 |
| 【主料】洋葱300g，黄瓜300g |
| 【辅料】生抽适量，盐适量，鸡精适量，油适量 |
| 1.黄瓜去皮洗净切片备用 |
| 2.洋葱洗净切丝备用 |
| 3.热油锅下洋葱煸炒 |
| 4.煸炒至洋葱变软，加入黄瓜片一起同炒下 |
| 5.加入生抽，盐，鸡精炒下出锅 |
| 葱类忌蜂蜜，同食伤眼睛 |
