盐水鸭腿
鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。盐水鸭又叫桂花鸭,是南京著名特产。这道菜没有选择整只或半片鸭而只用鸭边腿,因鸭腿部位肉多且瘦,吃时可避免油腻感。 |
【食材与调料】
【主料】鸭边腿500g |
【辅料】食盐适量,花椒粒适量,生姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.鸭边腿洗净控干水分,撒上混合好的食盐和花椒粒并用手抹均匀,同时倒少许料酒或白酒,放几片生姜片放置于冰箱冷藏1~2天。期间随时翻动。 | |
2.腌好的鸭腿洗干净,置于锅中倒入水、料酒或白酒、生姜片大火烧开。 | |
3.沸腾后,撇去浮沫并转小火煮约15~20分钟。 | |
4.用筷子插入腿部后立刻抽出,观察没有血水流出表示已煮熟。 | |
5.捞出晾凉 | |
6.切片装盘即可。 |
【盐水鸭腿做法小贴士】
小贴士用盐量可根据腌制时间长短酌情加减 |