燕麦大馒头
粗粮有意身体健康 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉200g,燕麦片100g,酵母5g,糖5g,泡打粉1g,食用碱水0.5g |
【制作步骤】
1.面粉放入盆中加入酵母和糖,泡打粉用温水和成絮水 | |
2.揉成团盖上保鲜膜发制二倍大 | |
3.发好手指戳坑加满碱水揉匀 | |
4.然后倒入即时燕麦片 | |
5.揉搓均匀松弛5分钟 | |
6.揪出面挤,揉园馒头 | |
7.然后放入冷水锅中,盖上盖小火至上气,改大火蒸15分钟即可熟了 |
【燕麦大馒头做法小贴士】
小贴士面发酵好放少许碱水中合酸碱,然后揉好馒头放冷水锅中小火使馒头二次发酵,蒸出的馒头才喧软白白胖胖呢 |