鸭黄豆角
鸭蛋营养丰富,具有滋阴清肺的作用。豆角富含易于消化吸收的优质蛋白质,将鸭蛋黄与豆角放在一起炒制,不仅颜色鲜艳,增进食欲。但是在豆角的烹制过程中,一定要注意将豆角焯透,炒熟,否则,食用未熟透的豆角,易中毒。 |
【食材与调料】
【主料】芸豆角300g,鸭蛋黄2个 |
【辅料】油适量,盐适量,玉米淀粉适量 |
【制作步骤】
1.芸豆角洗净,择净,掰成小段。 | |
2.准备两个咸鸭蛋,取蛋黄备用。 | |
3.锅内烧开心,放入豆角焯透。 | |
4.将焯好的豆角沥干水分。 | |
5.用一个大点的容器盛放豆角,撒上玉米淀粉。 | |
6.晃动容器使玉米淀粉均匀的裹在豆角上。 | |
7.锅内多放些油,油热后放入豆角,注意不要翻动。 | |
8.将炸好的豆角捞出沥油。 | |
9.锅内放少许油,放入捻好的鸭蛋黄,搅拌,当出现好多小泡时放入炸好的豆角,快速翻炒,放入少许盐和味精就好了。 |
【鸭黄豆角做法小贴士】
鸭黄豆角看似简单,要想做出好味道却不容易。在制作过程中要注意: 1,焯过的豆角一定要沥干水份,再包裹玉米淀粉。 2,把包裹玉米淀粉的豆角放入油锅以后,不要翻动,玉米淀粉在油里成型后再翻动。 |