雪红果
山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压,降低血糖,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂,预防高血脂的发生,山楂能够开胃促进消化,山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂营养丰富,但是口感很酸,想想就满嘴酸水。给山楂穿一层雪白的糖衣,酸酸甜甜,家人都喜欢吃呢! |
【食材与调料】
【主料】 山楂 300克 糖 150克 【辅料】 玉米淀粉2汤匙 |
【制作步骤】
1 山楂洗净,晾干备用。山楂一定要晾干表面水分,否则下一步制作时会挂不上糖。 | |
2 不粘锅放糖,加水,煮。 | |
3 煮至泛起小泡后改小火。 | |
4 煮至起大泡,微微发黄后关火。 | |
5 迅速倒入山楂。 | |
6 加玉米淀粉翻炒。 | |
7 翻炒均匀。 | |
8 酸酸甜甜。 |
【雪红果做法小贴士】