香芹大蒜鱼汤香锅

01-04 投稿:水青青
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢爱的食物。鱼类的种类繁多,不同的鱼各类的营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。今天做的这道鱼汤锅,可用做火锅底料,配上吃火锅的食材上桌边吃边烫。

【食材与调料】
【主料】草鱼1000g
【辅料】油适量,盐适量,香芹适量,大蒜适量,辣椒粉适量,味精适量,生抽适量

【制作步骤】
香芹大蒜鱼汤香锅 1.备香芹和大蒜。
香芹大蒜鱼汤香锅 2.切段。
香芹大蒜鱼汤香锅 3.鱼切块。
香芹大蒜鱼汤香锅 4.油烧热放进切好的草鱼加盐煎片刻。
香芹大蒜鱼汤香锅 5.淋点生抽,
香芹大蒜鱼汤香锅 6.放点辣椒粉提色提辣。
香芹大蒜鱼汤香锅 7.炒匀,
香芹大蒜鱼汤香锅 8.放进清水,大火烧开。
香芹大蒜鱼汤香锅 9.转中火。
香芹大蒜鱼汤香锅 10.将鱼煮入味。
香芹大蒜鱼汤香锅 11.放进大蒜和芹菜。
香芹大蒜鱼汤香锅 12.再煮二分钟,调入味精即可上桌。

【香芹大蒜鱼汤香锅做法小贴士】
煮好的鱼可用做火锅底料,配上火锅配菜边吃边放上其它人食材。

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