香辣烤鸭腿
烧烤类食物是儿子喜欢的,但是这类食物容易上火,所以做的也少,只有偶尔给儿子解解馋,至少自己做可以远离路边那些没有卫生条件的烧烤摊,尽量为家人多创造健康的饮食条件吧,谁说家常菜不香?与我每每外食回来,还是觉得家里的饭是最香的。所以有条件就自己动手,包括烧烤,没有炉子那就烤箱一样不是? |
【食材与调料】
【主料】鸭腿1个 |
【辅料】COOK麻辣料适量,椒盐适量,孜然粉适量,辣椒粉适量 |
【制作步骤】
1.麻辣调料和水按照1:1比例搅拌好 | |
2.淋鸭腿上,最好能做个全身按摩、放入保鲜袋入冰箱冷藏腌制1天1夜 | |
3.取出放在烤盘上 | |
4.再刷上腌料 | |
5.烤箱预热220度20分钟,然后取出翻面刷腌料,转190度继续20分钟,再取出刷腌料翻面继续10-15分钟左右, | |
6.趁热撒椒盐、辣椒面、孜然粉即可 |
【香辣烤鸭腿做法小贴士】
小贴士舞语: 腌制时间久些这样更入味 各家烤箱温度不同,请根据实际情况增减时间 |