鸭腿烧土豆
鸭肉的营养价值很高,体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭腿油脂也不小,红烧土豆,觉得土豆入味后比鸭腿还好吃呢。 |
【食材与调料】
【主料】鸭腿500g,土豆400g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,五香粉适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.鸭腿泡去血水。 | |
2.剁成小块。 | |
3.焯水。 | |
4.洗去浮沫,控干水。 | |
5.土豆去皮洗净。 | |
6.切成方块。 | |
7.姜和葱切片备好。 | |
8.炒锅热油,先炸香姜片。 | |
9.放入鸭肉煸炒。 | |
10.炒到鸭肉出游后加水,同时加入料酒、盐、五香粉。盖好,烧开后小火炖。 | |
11.炖10分钟后放入土豆块,在小火炖至汤干约20分钟。 | |
12.快煮干的时候放入葱和鸡精,翻炒入味,出锅。 |
【鸭腿烧土豆做法小贴士】
小贴士加汤的时候,自己掌握好,最好一次加够,不要后加。 |