香辣豆豉烤鱼
烤鱼口味众多,麻辣烤鱼、豆豉烤鱼、泡椒烤鱼、葱香烤鱼、酱香烤鱼、香辣烤鱼等等。家有烤箱,便可随心所欲的变换各种口味儿来满足吃货的嘴巴和胃。家庭版烤鱼,食材新鲜,配菜随意搭配,比餐馆里更实惠、卫生。想吃嘛就放嘛,真真是吃的舒爽 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1条,胡萝卜半个,春笋150g |
【辅料】料酒1大匙,蒸鱼豉油1大匙,盐适量,小葱适量,豆豉1大匙,干红辣椒8个,小米椒8个,香菜适量,食用油适量,花椒少许,豆皮适量,西芹适量,五花肉适量,姜适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼清洗干净。鱼身两面均匀切浅口,厨房纸巾擦拭干鱼身表皮水,表面均匀抹一层盐 |
![]() | 2.放入烤盘,加一大匙料酒和一大匙蒸鱼豉油腌制30-45分钟 |
![]() | 3.腌制好的鱼身表面抹一层油, |
![]() | 4.放入预热好的烤箱中层,上下管210度烤制20分 |
![]() | 5.烤制过程来处理配菜 西芹切段,胡萝卜切条,春笋切小片,五花肉切丁,干红辣椒切小段,小米椒切小段 葱切段,蒜切片 |
![]() | 6.热锅倒入食用油,加入花椒和干红辣椒小火炒香 |
![]() | 7.下葱姜蒜翻炒,放入五花肉丁煸炒出香味 |
![]() | 8.加入一大匙豆豉酱,翻炒出红油 |
![]() | 9.依次加入配菜和小米椒,翻炒 |
![]() | 10.配菜炒至七成熟,加少许盐调味翻炒均匀 |
![]() | 11.此时第一次烘烤的鱼时间已经差不多了,戴手套将其取出 |
![]() | 12.倒入锅中炒好的配菜 |
![]() | 13.再次放入烤箱,中层210度烤制12分钟即可出炉 |
![]() | 14.出炉后撒上香菜碎,开吃 |
【香辣豆豉烤鱼做法小贴士】
小贴士1、鱼选择2斤左右即可,一定要处理干净,鳞片、腹部黑色黏膜、耳塞、鱼线都要清除干净 2、配菜可以根据自己喜欢,菌菇类,土豆,西兰花,都可以。 3、我用的鱼盘是可以入烤箱的陶瓷,大家可以直接用屋诺28厘米正方形烤盘或者用烤箱自带烤盘铺一层锡纸。 |