香煎小鲫鱼
经常吃鱼可以补钙。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g |
【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,酱油2g,醋2g |
【制作步骤】
1.锅里放入油,放入鲫鱼煎。 | |
2.放入盐,把鲫鱼煎一下。 | |
3.放入鸡精,把鲫鱼煎10分钟。 | |
4.放入酱油,水,把鲫鱼焖一下。 | |
5.放入醋,把鲫鱼煎熟。 | |
6.鲫鱼煎熟以后就可以吃了。 |
【香煎小鲫鱼做法小贴士】
小贴士煎鲫鱼的时候放入水焖一下更容易熟。 |
经常吃鱼可以补钙。 |
【主料】鲫鱼500g |
【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,酱油2g,醋2g |
1.锅里放入油,放入鲫鱼煎。 | |
2.放入盐,把鲫鱼煎一下。 | |
3.放入鸡精,把鲫鱼煎10分钟。 | |
4.放入酱油,水,把鲫鱼焖一下。 | |
5.放入醋,把鲫鱼煎熟。 | |
6.鲫鱼煎熟以后就可以吃了。 |
小贴士煎鲫鱼的时候放入水焖一下更容易熟。 |