香菇鸡肉卷
此饼味道鲜美、营养丰富鸡的肉质细嫩,滋味鲜美适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用 |
【食材与调料】
【主料】香菇60g,鸡肉120g,鸡蛋2个 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜少许,淀粉少许,料酒少许,盐适量 |
【制作步骤】
1.将鸡肉剁成肉糜 | |
2.香菇洗净切碎 | |
3.葱姜蒜分别切碎 | |
4.鸡肉泥加些许清水搅拌上劲 | |
5.再将所有材料加盐、淀粉、料酒 | |
6.全部搅拌均匀成馅 | |
7.鸡蛋划散后摊成蛋皮 | |
8.将肉馅放在蛋皮上 | |
9.沿一边卷起,卷紧一些,边缘抹点蛋液收口 | |
10.上锅蒸15分钟,改刀装盘即可食用 |
【香菇鸡肉卷做法小贴士】
卷蛋卷的时候卷的紧一些,不然蒸出来改刀时会容易散 |