香菇核桃肉片
这道菜由香菇、核桃仁、猪里脊肉组合而成。得益于三种食材都是营养丰富的利好食材,因此,这道菜有着提高免疫力,缓解孕期便秘,健脑益智,乌发,补血补虚等功效。 |
【食材与调料】
【主料】核桃仁100g,香菇 300g ,猪里脊肉 150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量 ,生抽适量 ,淀粉适量 ,白糖适量 ,味精适量 ,葱姜适量 |
【制作步骤】
1.猪里脊肉回刀,用料酒、生抽、淀粉搅拌均匀,再加少许油搅拌均匀腌制20分钟。腌制后的肉口感更鲜嫩。 | |
2.核桃仁剥去褐色皮。 | |
3.凉锅将核桃仁入锅炸香后盛出。 | |
4.香菇入煮锅焯水。 | |
5.香菇切成条。 | |
6.用生抽、白糖、盐、味精调成碗汁。 | |
7.起油锅,葱姜入锅煸香后,里脊肉入锅炒。 | |
8.炒至肉变色,香菇入锅炒。 | |
9.倒入碗汁炒。 | |
10.炒均匀关火,核桃仁入锅炒。 | |
11.炒均匀即可出锅装盘。 |
【香菇核桃肉片做法小贴士】
香菇属于菌类食材,要先焯水,再入菜。 此菜不宜久炒,因此要提前调好碗汁。 |