核桃明珠
富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有补血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】虾仁150g,西芹50g,胡萝卜50g,核桃仁100g,熟芝麻10g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,蛋白适量,胡椒粉适量,白糖适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备的材料。 | |
2.虾仁洗净,去除虾线切双飞片,加入盐、白糖、生粉、蛋白、胡椒粉、蚝油拌匀腌制一会。 | |
3.锅中倒入适量油,洗净的核桃仁放入锅中炸至金黄色后捞出。 | |
4.锅中倒入适量油,洗净的核桃仁放入锅中炸至金黄色后捞出。 | |
5.锅中少许油,热锅冷油滑炒虾仁。 | |
6.倒入胡萝卜、西芹,加入盐翻炒。 | |
7.最后下入核桃仁,淋入香油即可。 |
【核桃明珠做法小贴士】
炸核桃仁时要小火,看见金黄色后马上捞出。 |