香菇炖猪蹄
猪蹄含有很高的胶原蛋白,多食能起到美容养颜的功效,香菇清香味美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,也可做小儿软骨病的 食品以辅助治疗。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄两个 |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,香叶两片,草果一个,八角适量,桂皮适量,酱油适量,蚝油适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量 |
【制作步骤】
1.猪蹄去掉杂毛,洗净,剁成均匀的小块, | |
2.锅里加入凉水,猪蹄下锅,绰一下水, | |
3.绰完水捞出备用 | |
4.准备调料,姜蒜,香叶八角等等, | |
5.新鲜的香菇洗净,对半切开,在开水里稍微烫烫, | |
6.热锅下油,把准备好的调料下锅爆出香味, | |
7.接着倒入猪蹄, | |
8.翻炒后加入,耗油,盐,酱油,料酒,生抽 | |
9.猪蹄完全炒出香味,香菇下锅, | |
10.香菇炒软后,倒入高压锅,压二十分钟,装盘即可, |
【香菇炖猪蹄做法小贴士】
小贴士家里如果有老人的还可以在多压一会, |