香菇炖豆角
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。我觉得香菇很百搭,一般的炒菜都可以放几个香菇。 香菇可以提高机体免疫功能;延缓衰老; 降血压、降血脂、降胆固醇;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。 |
【食材与调料】
【主料】香菇400g |
【辅料】肥肉适量,花椒适量,油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,耗油适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,豆角掰断。 | |
2.香菇切厚片。 | |
3.锅中热油,爆香花椒,放入肥肉煸出油。 | |
4.然后倒酱油爆香,倒入豆角煸炒。 | |
5.豆角煸炒片刻后加入适量耗油,翻炒均匀后加入适量水稍炖一会。 | |
6.然后放入香菇炖熟,加入盐味精拌匀即可出锅。 |
【香菇炖豆角做法小贴士】