鲜煮马鲛鱼汤

01-12 投稿:风清叶茂
马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

【食材与调料】

【主料】马鲛鱼2条
【辅料】油适量,盐适量,芹菜1根,蒜苗1根,虾6条,胡椒粉适量

【制作步骤】
鲜煮马鲛鱼汤 1.芹菜一棵,大蒜一棵
鲜煮马鲛鱼汤 2.把芹菜和大蒜都切小段
鲜煮马鲛鱼汤 3.把鱼和虾倒入盆中洗干净
鲜煮马鲛鱼汤 4.洗干净的鱼
鲜煮马鲛鱼汤 5.锅里倒入净水,煮开
鲜煮马鲛鱼汤 6.倒入鱼,加盖煮开
鲜煮马鲛鱼汤 7.加入虾和芹菜大蒜
鲜煮马鲛鱼汤 8.加盖再次煮开,加盐加胡椒粉
鲜煮马鲛鱼汤 9.装盆可以开吃了

【鲜煮马鲛鱼汤做法小贴士】
小贴士没有

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