鲜虾白菜包
白菜是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜。中医认为,白菜性温味甘,具有通利肠胃、生津止渴、消食下气、润肺清痰等功效,从菜叶到菜根,都有一定的药用价值,可用以治疗多种疾病。白菜包虾仁肉馅,蒸食换种吃法,健康好口味 |
【食材与调料】
【主料】肉馅200g,鲜虾50g,香菇4朵 |
【辅料】姜末适量,盐适量,胡椒粉少许,料酒少许,生抽少许,韭菜少许 |
【制作步骤】
1.香菇四朵,洗净 | |
2.肉馅加入姜末 | |
3.加入切好的香菇丁 | |
4.鲜虾剥皮,挑去虾线 | |
5.切成小丁 | |
6.拌入肉馅中 | |
7.加盐、胡椒、料酒、生抽,顺着一个方向搅拌均匀 | |
8.白菜取叶,下入加了盐和油的开水中焯制断生 | |
9.韭菜焯好备用 | |
10.把调好的馅放到白菜叶上 | |
11.用韭菜扎好 | |
12.依次做出白菜包 | |
13.锅中水开后上锅蒸5-8分钟 | |
14.蒸好的白菜包会出少许汤汁 | |
15.将汤汁倒入炒锅,加少许盐、水淀粉 | |
16.将汤汁浇在白菜包上 |
【鲜虾白菜包做法小贴士】
锅中水开后再蒸白菜包 |