咸梅肚肉焖鲫鱼
【咸梅肚肉焖鲫鱼】是潮汕的传统家常菜,记得小时候,妈妈经常给我们做的这道菜,那个时候,可以吃下两大碗饭。咸梅是独具地方风味的潮汕调味料,焖煮出来的鱼肉鲜嫩,酸鲜可口惹味。潮汕菜中焖海鲜河鲜,特别是鱼的时候,还喜欢加入五花肉来焖,可以减去海鲜的涩味。五花肉的量大概不超过鱼量的一半。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼450g,五花肉150g |
【辅料】油适量,香菇5个,芹菜适量,酸菜适量,潮汕咸梅2个,蒜瓣适量,姜片适量,红辣椒1个 |
【制作步骤】
1.干香菇用温水浸泡四个钟头以上,准备其他的食材和配料:芹菜+姜+蒜头+五花肉(潮汕话肚肉) | |
2.酸菜洗净,用水浸泡掉咸味;准备好潮汕咸梅 | |
3.鲫鱼一条 | |
4.鲫鱼杀好,洗净,鱼身上划刀花 | |
5.酸菜切小;香菇一分为二;姜切片;红辣椒去籽切角状;芹菜切小段;肚肉去皮洗净,切薄片 | |
6.凉锅凉油,中小火下鲫鱼煎至五成熟(两面金黄),沥干油,装盘待用 | |
7.锅内余油,按照蒜头、肚肉、香菇这样的顺序一种一种加入爆出香味 | |
8.然后装入煲内垫底 | |
9.加入煎好的鱼 | |
10.加入酸菜和适量的水以及姜片 | |
11.放入咸梅和一些咸梅汁 | |
12.盖锅,大火煮开 | |
13.改中小火焖煮10——15分钟 | |
14.汤汁奶白,加入芹菜段和红辣椒增色 | |
15.起锅享受,多准备几碗饭哦 |
【咸梅肚肉焖鲫鱼做法小贴士】
小贴士1.酸菜和咸梅都是有咸味的,所以喜欢清淡的潮汕人不会再下盐了,最后的鱼汤喝起来咸淡刚好。 2.酸菜和咸梅加上肚肉,肉一点都不腻,酸菜也特别好吃下饭。鱼汤酸鲜。这三种配料是这道菜的精髓。 |