咸蛋冬瓜
冬瓜有清热化痰,消肿利湿的作用,还有减肥功能,哈哈!冬瓜的做法很多,我喜欢用来煲汤,最适合夏季,消暑解渴。今天做的咸蛋冬瓜汤,下火、清爽,适合孩子及大人饮用。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,冬瓜800g,咸蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.将肉片切薄片,加入胡椒粉、盐、蒸鱼豉油、生粉。 | |
2.拌匀,腌20分钟左右。 | |
3.将冬瓜洗干净。 | |
4.去瓜瓤,去籽,切块,洗干净,备用。 | |
5.热锅、加油,倒入腌好的肉片,煸炒出香味。 | |
6.加入适量水,烧开。 | |
7.加入冬瓜,煮沸。 | |
8.加入整个咸蛋,搅拌。 | |
9.再煮20分钟即可,撒上葱花,加适量盐调味。 | |
10.美味的冬瓜汤做好啦~ |
【咸蛋冬瓜做法小贴士】
小贴士1、肉片要提前腌20分钟,入味。 2、这道汤是放了咸蛋,无需放太多盐。 |