西兰花炒肉
| 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花200g，猪肉片100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，酱油适量，淀粉适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花洗净，掰成小朵 |
 | 2.锅烧热，倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒 |
 | 3.放西兰花煸炒 |
 | 4.加适量的清水 |
 | 5.熟后加盐搅拌均匀即可 |
【西兰花炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 |
【主料】西兰花200g，猪肉片100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，酱油适量，淀粉适量，料酒适量 |
| 1.西兰花洗净，掰成小朵 |
| 2.锅烧热，倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒 |
| 3.放西兰花煸炒 |
| 4.加适量的清水 |
| 5.熟后加盐搅拌均匀即可 |
| 小贴士无 |
