西兰花炒肉丝
最近爱上了吃花菜,不过还是西兰花好吃些,另外它还有抗癌减肥的功效哦~ |
【食材与调料】
【主料】西兰花1颗,猪肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,水适量,胡萝卜 1根 |
【制作步骤】
1.西兰花切块,胡萝卜切片洗净 | |
2.猪肉切丝 | |
3.加料酒捏两下,加少许淀粉,捏匀 | |
4.锅中倒油 | |
5.烧热后放入肉丝 | |
6.炒至变色 | |
7.倒入西兰花胡萝卜 | |
8.加水没过边缘,加盐调味 | |
9.盖上锅盖 | |
10.淀粉加水调好 | |
11.等到快熟的时候,淋入淀粉水,翻炒至稍许浓稠即可 | |
12.盛出装盘 |
【西兰花炒肉丝做法小贴士】
加点淀粉水,汤汁有点稠稠的,更好次,不过看个人口味咯 |