西兰花炒鸡

07-24 投稿:琳琳猪
西兰花花语 :我爱你、许你一世安康、美丽的期待 爱他就煮给他吃吧,呵呵这个干燥的天气,要多吃西兰花哦,好滋润的哦.这个中午,一大盘的鸡肉西兰花都给我一个人吃光光了,真是太好胃口了。

【食材与调料】
【主料】鸡肉250g,西兰花1个
【辅料】油适量,盐适量,姜3片,葱2根,生抽适量,老抽适量,蚝油适量

【制作步骤】
西兰花炒鸡 1.鸡洗净斩块
西兰花炒鸡 2.葱切段,姜切丝
西兰花炒鸡 3.西兰花切成一朵朵
西兰花炒鸡 4.锅里下油,放入姜葱爆香
西兰花炒鸡 5.倒入鸡肉翻炒变色
西兰花炒鸡 6.倒入西兰花翻炒一会儿
西兰花炒鸡 7.倒入生抽,老抽翻炒
西兰花炒鸡 8.放入葱段盖住盖子中火焖2分钟
西兰花炒鸡 9.倒入蚝油翻炒出香味
西兰花炒鸡 10.放入盐调味翻炒均匀即可

【西兰花炒鸡做法小贴士】
放入葱一起炒更香

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