五香发面饼
全麦粉的外观发黄,加工出来的馒头,饼、水饺颜色为暗黄色,口感和味道具有香甜和浓浓的麦香味,是面粉中营养价值最高最全的一种面粉。全麦粉是由整粒的小麦在磨粉的时候,仅仅经过碾碎,而不需要除去麸皮的程序,整粒的小麦包含了麸皮与胚芽的面粉。小麦的麸皮中含有 营养价值极高的纤维素。全麦粉的食疗作用;全麦粉具有抗忧郁,防便秘的作用。平时很少买全麦粉,这次买了一小袋,是准备做面包的,今天心血来潮用它和标准面粉和在一起发面,打算做五香味的发面饼。很久没有做发面饼了,别说还真有点想吃了。 |
【食材与调料】
【主料】全麦粉150g,面粉250g,水240g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,酵母5g |
【制作步骤】
1.用大约240g温水,把酵母粉倒入温水中搅匀,再倒入面粉盆中和成团,发酵2~3小时; | |
2.油、五香粉、盐备用; | |
3.发好的面分割成两个大剂子,在醒发10分钟; | |
4.然后取擀面杖把面团压成饼形,继续擀成大饼坯子; | |
5.擀好的饼皮子; | |
6.在饼上入少许油,均匀的撒上盐和五香粉; | |
7.用手抹均匀; | |
8.抹好后卷起来,不要卷的太松; | |
9.卷好的饼再从一头卷成团; | |
10.这是卷好的饼坯子,用手在上面压一下就可以擀成5~7厘米厚的饼了; | |
11.用叉子或牙签在饼面上扎少许的小洞洞,便于快速成熟。 | |
12.中小火把锅烧热放入扎好洞洞的饼,盖上锅盖每面大约3·4分钟金黄时翻个,烙另一面; | |
13.可在烙黄的一面用毛刷刷上少许油,翻个再刷另一面。 | |
14.烙好的饼胖了很多,由于放了五香粉和盐,饼的味道很好特香。 | |
15.吃的时候用刀切开就可以了。 |
【五香发面饼做法小贴士】
1、一定要用小火慢慢烘,盖上锅盖保存水分不流失,一面烙3~4分钟,两面用6~8分钟即可成熟; 2、一般发面饼都会很厚,在上面最好扎上小眼在烙,这样里面不会夹生; |