五谷豆浆
| 五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 |
【食材与调料】
【主料】花生仁20g，黑豆20g，薏米20g，绿豆20g，黄豆50g，红豆20g |
| 【辅料】清水300g |
【制作步骤】
 | 1.头一天晚上将食材泡上，准备明早用 |
 | 2.榨汁机榨豆浆 |
 | 3.过滤后，煮豆浆，煮开即成 |
 | 4.装茶杯中 |
【五谷豆浆做法小贴士】
| 小贴士五谷食材随意搭配 |
| 五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 |
【主料】花生仁20g，黑豆20g，薏米20g，绿豆20g，黄豆50g，红豆20g |
| 【辅料】清水300g |
| 1.头一天晚上将食材泡上，准备明早用 |
| 2.榨汁机榨豆浆 |
| 3.过滤后，煮豆浆，煮开即成 |
| 4.装茶杯中 |
| 小贴士五谷食材随意搭配 |
