五彩斑斓-杂豆小炒
来点鲜艳的颜色点缀一下您的餐桌吧!一、颜色鲜艳,诱发食欲;二、荤素搭配,营养均衡;三、口感爽脆,嚼劲有力。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉100g,豌豆100g,胡萝卜100g,玉米100g,木耳50g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.肉切丁用淀粉和生抽拌匀、胡萝卜切丁、玉米剥粒、豌豆洗净、木耳泡发撕碎、准备姜末、蒜末待用 | |
2.锅内放油,放入姜末、葱末爆香 | |
3.下入肉丁,炒至变色,盛起备用 | |
4.锅内放油,油热下豌豆清炒几下 | |
5.加入胡萝卜翻炒几下 | |
6.再下玉米粒翻炒 | |
7.放入木耳加适量的盐调味,最后放入肉粒,翻炒2到3分钟起锅装盘。 | |
8.五彩斑斓,看着都能食欲大开咯~ |
【五彩斑斓-杂豆小炒做法小贴士】
肉选择的是五花肉,肥瘦搭配,口感好,肥而不腻。除了肉、豌豆不适合生吃之外,其它几个食材均可,然肉爆炒、豌豆先下锅,这样就省了焯水的功夫了。 |