莴笋炒肉
| 莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，且肉质细嫩，生吃热炒都可以，莴笋炒是一道很普通的家常菜，莴笋口感鲜嫩，口感爽脆，很下饭的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉100g ，莴笋200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，地瓜粉适量，酱油适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.锅内油烧热后加入瘦肉煸炒 |
 | 3.装起备用 |
 | 4.原锅留油加入莴笋煸炒一会 |
 | 5.加入瘦肉炒均 |
 | 6.加盐调味 |
 | 7.美味出锅 |
【莴笋炒肉做法小贴士】
| 小贴士瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用 |
| 莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，且肉质细嫩，生吃热炒都可以，莴笋炒是一道很普通的家常菜，莴笋口感鲜嫩，口感爽脆，很下饭的家常菜。 |
【主料】瘦肉100g ，莴笋200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，地瓜粉适量，酱油适量，葱适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.锅内油烧热后加入瘦肉煸炒 |
| 3.装起备用 |
| 4.原锅留油加入莴笋煸炒一会 |
| 5.加入瘦肉炒均 |
| 6.加盐调味 |
| 7.美味出锅 |
| 小贴士瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用 |
