土豆炖茄子
土豆,茄子是我家餐桌上的常客,尤其土豆炖茄子更是我家人的最爱,搭配米饭吃很下饭的,土豆,茄子的营养价值也丰富,经常吃对身体很有益处。 |
【食材与调料】
【主料】茄子1个,土豆2个,西红柿1个 |
【辅料】玉米油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,蒜少许 |
【制作步骤】
1.准备好材料 | |
2.将土豆切块 | |
3.将茄子切块。 | |
4.西红柿切块,蒜拍碎。 | |
5.葱切碎 | |
6.将锅加油烧热加葱炝香。 | |
7.先放入一部分西红柿煸炒,出锅时在放入剩下的。 | |
8.将土豆倒入 | |
9.倒入茄子 | |
10.加酱油,料酒翻炒 | |
11.加盐,加适量的水焖至土豆茄子软烂。 | |
12.大火收汁再放入剩余的西红柿和蒜末。 |
【土豆炖茄子做法小贴士】
因为茄子本身发黑,先放一部分西红柿很提色。 |