糖蒜
又到腌制糖蒜的季节了。糖蒜可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收; 能保护肝脏。糖蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒,还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。 |
【食材与调料】
【主料】蒜1000g |
【辅料】绵白糖300g,盐适量,醋400g |
【制作步骤】
1.新蒜去外老皮切根洗净。 | |
2.用盐水浸泡24小时,上面用碟子压住防止蒜漂起来。 | |
3.腌渍好后捞出控水。 | |
4.醋烧开。 | |
5.加入糖溶化后晾凉。 | |
6.特意买个小坛子,洗净,晾干,用大瓶子都可以。 | |
7.用糖醋泡上蒜,要用保鲜膜扎严,扎紧,一个月后就可以吃啦,着急10天后就可以。 | |
8.我这是泡了三天的,还没山上色呢,不过已经有味道了。 |
【糖蒜做法小贴士】
糖醋的比例可以随自己的喜好添加,但一定要没过蒜腌渍才好。 |