糖醋猪肝

06-16 投稿:食趣菜菜屋
糖醋排骨、糖醋茄子、糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋蒜......就是没有吃过糖醋猪肝。好吧,菜菜屋也是第一次吃糖醋猪肝,印象中的猪肝要么是火爆猪肝,要么就是青菜猪肝汤。糖醋味的猪肝果真第一次。糖醋其实就是烹饪中的调味料之一,因为甜酸适度、质地嫩脆、清香爽口,所以备受大家喜爱。猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。肝脏作为解毒的重要器官,往往也是毒素和农药容易堆积的地方。所以食用猪肝既要看到它的食疗功效,也要注意食用时的卫生安全操作要领。美食当前,如何才能吃得更健康、更科学、更合理,是每一个热爱生活的我们不断的追求。

【食材与调料】

【主料】猪肝200克
【辅料】玉米淀粉15克,豌豆苗20克,青辣椒1根,大蒜5克,老姜5克,保宁醋20克,陈醋10克,酱油10克,绵白糖15克,料酒5克,精盐3克,葱一根

【制作步骤】
糖醋猪肝 1.成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了
叨叨叨:制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下)

糖醋猪肝 2.成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了
叨叨叨:制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下)

糖醋猪肝 3.将浸泡干净的猪肝用料酒、盐、淀粉码味上浆
糖醋猪肝 4.将陈醋、保宁醋、白糖、盐、酱油、淀粉调成芡汁待用

叨叨叨:此糖醋猪肝中保宁醋为主,陈醋为辅,因为陈醋的回味微甜,配合保宁醋味道更好(本菜好吃的秘诀哦)
糖醋猪肝 5.将青椒切成切刀片

糖醋猪肝 6.葱切成段
糖醋猪肝 7.老姜、大蒜切碎待用
糖醋猪肝 8.大火烧热锅,倒油烧热,然后下姜米、蒜米爆香锅
糖醋猪肝 9.再倒入猪肝用大火快速翻炒断生
糖醋猪肝 10.倒入青椒快速翻炒2、3下
糖醋猪肝 11.然后倒入调好的芡汁
糖醋猪肝 12.最后下葱节、豌豆苗翻炒几下即可出锅
叨叨叨:豌豆苗可以增加成菜的色泽、口感和口味,是个很不错的搭配

糖醋猪肝 13.成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了
叨叨叨:制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下)


【糖醋猪肝做法小贴士】
小贴士已经标注

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