糖醋小黄鱼
小黄鱼含有丰富的蛋白质、维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说也是有很好功效。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能延缓衰老,所以我们要常吃鱼才健康。 |
【食材与调料】
【主料】小黄鱼1000g |
【辅料】油适量,盐适量,面酱适量,料酒适量,糖适量,醋适量,葱姜蒜适量,八角适量,辣椒适量 |
【制作步骤】
1.把小黄鱼去头洗净 | |
2.滚上面 | |
3.开始煎鱼 | |
4.备好葱姜蒜八角辣椒 | |
5.煎好鱼把葱姜蒜八角辣椒放里 | |
6.再把煎好的鱼码好 | |
7.放盐和糖 | |
8.倒面酱 | |
9.在碗里倒醋和酱油 | |
10.倒在鱼锅里烹一下 | |
11.在倒上一点水和料酒直到收汁 |
【糖醋小黄鱼做法小贴士】
水不要放太多,否则鱼容易烂。 |