糖醋三丝
芹菜、萝卜和尖椒三种菜都含有大量的维生素及膳食纤维素,把他们搭配在一起食用,可降低脂肪、减肥养颜还能降低血压。平常多吃点吧。 |
【食材与调料】
【主料】青萝卜150g,芹菜150g,尖辣椒60g |
【辅料】香油适量,盐适量,凉拌醋适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.几种材料洗净 | |
2.分别切成细丝 | |
3.放沸水中先焯芹菜、然后是萝卜丝 | |
4.最后是辣椒 | |
5.捞出过下凉水,放入碗中 | |
6.放点葱丝 加入盐 | |
7.鸡精 | |
8.凉拌醋 | |
9.香油拌匀即可装盘享用了 |
【糖醋三丝做法小贴士】
萝卜丝和尖椒丝在沸水锅中过下就好 |