糖醋白萝卜片
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。可以止咳消痰,降低血脂、软化血管、稳定血压。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;白萝卜能促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。萝卜可炖、可炒、可以腌制成开胃菜食用。糖醋白萝卜片,我家喜欢的开胃小菜。冬春季的萝卜,水分充足,甜嫩脆口。妈妈经常做上一些各种口味的,开胃下饭,白口吃都不错滴~~~ |
【食材与调料】
【主料】白萝卜300g |
【辅料】生抽2勺 ,姜汁醋2勺 ,白糖6g,盐10g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好白萝卜。 |
![]() | 2.白萝卜洗净,切片。 |
![]() | 3.萝卜片越薄越好。 |
![]() | 4.切好的白萝卜片放入碗中,加入适量盐腌制20分钟。 |
![]() | 5.萝卜腌出水分。 |
![]() | 6.挤净水分后的白萝卜呈透明状。 |
![]() | 7.碗中倒入姜汁醋。 |
![]() | 8.加入生抽。 |
![]() | 9.加入适量白糖,调匀成味汁。 |
![]() | 10.腌制好的萝卜片放入味汁中,腌制24小时即可食用。 |
![]() | 11.腌制好的萝卜片,甜嫩脆口. |
【糖醋白萝卜片做法小贴士】
1、选择水分多而嫩的白萝卜口感比较脆。 2、喜欢吃辣可以加点辣椒一起腌制。 |