笋瓜炒蘑菇
笋瓜颜色碧绿,口感清新爽口,蘑菇是一种食用菌,味道鲜美,炒制后的蘑菇非常滑嫩,营养价值很高 |
【食材与调料】
【主料】笋瓜200克,蘑菇50克 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,姜末适量,蒜末适量 |
【制作步骤】
1.笋瓜 | |
2.切片 | |
3.蘑菇 | |
4.洗净 | |
5.用手撕成小朵 | |
6.锅内放油 | |
7.准备好的葱姜蒜 | |
8.放入锅内煸香 | |
9.笋瓜倒入锅内,煸炒 | |
10.继续煸炒 | |
11.倒入蘑菇 | |
12.煸炒 | |
13.继续煸炒 | |
14.加盐 | |
15.装碗 |
【笋瓜炒蘑菇做法小贴士】
笋瓜和蘑菇都是属于炒制过程中容易出水的,所以过程中无需加水,猛火快炒,成菜的效果更好 |